Portions Individuelles
Quiche aux trois fromages
La description
PLU 4531
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Ingrédients
Ingrédients
Garniture : Lait, Œuf entier liquide, Oignons, Fromage suisse (lait, sel, culture bactérienne, enzymes microbiens, chlorure de calcium), Fromage cheddar (lait, culture bactérienne, sel, chlorure de calcium, enzymes microbiens), Fromage mozzarella (lait, sel, culture bactérienne, enzymes microbiens), Amidon de maïs modifié, Amidon de maïs, Ciboulette, Sel, Arôme (extrait de levure, sel, arôme), Poudre d’oignon, Poudre d’ail. Pâte : Farine de blé enrichie, Shortening d'huile de palme modifiée, d'huile de canola et d'huile de palme, Eau, Huile de canola, Levure, Sel, Sucres (dextrose), Enzymes. Contient : Lait, Œuf, Blé.
Allergènes
Œuf, Lait, Gluten
Nous nous efforçons toujours de fournir des informations à jour et des plus complètes, cependant une formulation de produit peut parfois être ajustée légèrement, et nos magasins peuvent avoir en même temps des produits des deux formulations. Il faut donc toujours s’assurer de vérifier l'emballage du produit au moment de l’achat pour avoir les informations les plus récentes de la liste des ingrédients, des allergènes et des données nutritionnelles. Ceci vous donnera l’assurance d’acheter un produit qui répond à vos besoins alimentaires.
Information nutritionnelle
pour 1 quiche (170 g) | |
---|---|
Calories 480 |
% Valeur quotidienne* |
Lipides 31 g | 41% |
Saturés
13
g
+ trans 0.5 g |
68% |
Glucides 30 g | |
Fibres 1 g | 4% |
Sucres 4 g | 4% |
Protéines 19 g | |
Cholestérol 200 mg | 67% |
Sodium 670 mg | 29% |
Potassium 225 mg | 5% |
Calcium 300 mg | 23% |
Fer 2.5 mg | 14% |
* 5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup |
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Directives de cuisson
PRÉPARER Á PARTIR DE L'ÉTAT CONGELÉ.
FOUR (pour une pâte feuilletée) :
- Préchauffer le four à 400 °F (205 °C).
- Placer la quiche sur une plaque à pâtisserie.
- Cuire au centre du four de 21 à 23 minutes.
- Laisser reposer pendant 1 minute avant de servir.
MICRO-ONDES (1000 WATTS) (pour une pâte tendre) :
- Placer la quiche dans une assiette pour micro-ondes recouverte d'un essuie-tout.
- Chauffer à puissance maximale de 3 à 3 1/2 minutes.
- Laisser reposer pendant 1 minute avant de servir.
NOTE :
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