Légumes

Mélange de fleurons gourmet

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300g

10 min ou moins

Méthodes de cuisson

Cuisinière

Micro-ondes

Cuisson vapeur à même le sac

Végétalien

La description

Surgelés au sommet de leur fraîcheur, nos fleurons de brocoli et de choux-fleurs, incluant la variété Romanesco, puis légèrement relevés d’huile d’olive extra-vierge, d’ail et de sel de mer.

PLU 4060

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Évaluations de produit

Ingrédients

Ingrédients

Chou-Fleur Blanc Et Vert, Brocoli, Brocoli Romanesco, Eau, Huile D'olive Extra-Vierge, Ail, Sel De Mer, Amidon De Riz, Flocons De Pommes De Terre, Farine De Maïs, Persil, Huile De Tournesol. Peut Contenir : Blé, Orge, Avoine, Épeautre.

Allergènes

Gluten

Nous nous efforçons toujours de fournir des informations à jour et des plus complètes, cependant une formulation de produit peut parfois être ajustée légèrement, et nos magasins peuvent avoir en même temps des produits des deux formulations. Il faut donc toujours s’assurer de vérifier l'emballage du produit au moment de l’achat pour avoir les informations les plus récentes de la liste des ingrédients, des allergènes et des données nutritionnelles. Ceci vous donnera l’assurance d’acheter un produit qui répond à vos besoins alimentaires.

Information nutritionnelle

Valeur nutritive
pour Pour 2/3 tasse (100 g)

Calories 70

% Valeur quotidienne*
Lipides 5 g 7%
Saturés 1 g
+ trans 0 g
5%
Glucides 5 g
Fibres 2 g 7%
Sucres 1 g
Protéines 2 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 190 mg 8%
Potassium 150 mg 3%
Calcium 2%
Fer 3%
* 5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup

Nous nous efforçons toujours de fournir des informations à jour et des plus complètes, cependant une formulation de produit peut parfois être ajustée légèrement, et nos magasins peuvent avoir en même temps des produits des deux formulations. Il faut donc toujours s’assurer de vérifier l'emballage du produit au moment de l’achat pour avoir les informations les plus récentes de la liste des ingrédients, des allergènes et des données nutritionnelles. Ceci vous donnera l’assurance d’acheter un produit qui répond à vos besoins alimentaires.

Directives de cuisson

PRÉPARER Á PARTIR DE L'ÉTAT CONGELÉ.

MISE EN GARDE.

NE PAS utiliser au four conventionnel ni au four grille-pain.

MICRO-ONDES (1000 WATTS) : (pour les meilleurs résultats)

  1. Ne pas percer ni perforer le sac.
  2. Placer le sac dans un plat allant au micro-ondes, le pli vers le haut.
  3. Chauffer à puissance maximale de 4 à 5 minutes.
  4. Laisser reposer pendant 30 secondes.
  5. ATTENTION : Le sac sera chaud.
  6. Retirer le sac du micro-ondes avec prudence, en tenant les côtés.
  7. Ouvrir le sac et vider le contenu dans un plat.
  8. Remuer avant de servir.

CUISINIÈRE :

  1. Pour de meilleurs résultats, utiliser une poêle à frire antiadhésive moyenne avec couvercle.
  2. Chauffer 1 c. à soupe (15 mL) d'huile d'olive dans une poêle à feu bas.
  3. Ouvrir le sac et vider le contenu dans la poêle; augmenter le feu à MOYEN.
  4. Couvrir et cuire pendant 6 minutes. Retirer le couvercle et continuer la cuisson pendant 2 minutes, en remuant souvent pour mélanger les ingrédients avec la sauce.
  5. Retirer du feu et laisser reposer pendant 2 minutes avant de servir.

NOTE :

Laisser cuire jusqu'à l'obtention d'une température interne minimale de 165 °F (74 °C). Les temps de cuisson peuvent varier selon les appareils utilisés.

Nous nous efforçons toujours de fournir des informations à jour et des plus complètes, cependant une formulation de produit peut parfois être ajustée légèrement, et nos magasins peuvent avoir en même temps des produits des deux formulations. Il faut donc toujours s’assurer de vérifier l'emballage du produit au moment de l’achat pour avoir les informations les plus récentes de la liste des ingrédients, des allergènes et des données nutritionnelles. Ceci vous donnera l’assurance d’acheter un produit qui répond à vos besoins alimentaires.

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