Bento box lunch meal planning idea for kids

En manque d’inspiration pour les goûters du midi et les collations ? Voici 20 suggestions sensas

Il n’y a pas de problèmes de bouffe d’enfants. Il n’y a que des solutions ! Que vous ayez à garnir des boîtes à lunch traditionnelles, des boîtes bento, des thermos ou à préparer un plateau de bouchées pour vos enfants au retour de l'école, Les Aliments M&M a tout ce qu’il faut pour vous faciliter la vie avec ses nombreux mets cuisinés conçus pour toute la famille, certains même qui vous ramèneront à l’enfance.

Quand le congélateur est plein de ces bouchées dont les enfants raffolent, la vie est bien plus simple. Vous n’avez alors qu’à sélectionner la variété et le nombre de bouchées qu’il vous faut, au moment où vous le souhaitez, un point c’est tout. La balance reste au congélateur pour les prochaines fois, ce qui, à vrai dire, est quasiment au quotidien.

Voici 20 suggestions sûres de plaire aux enfants, et ce qui fait le bonheur des enfants fait le vôtre.

Collations que les enfants peuvent préparer eux-mêmes en rentrant de l’école

Que vos petits entrent à la maison de leur propre chef avec leur propre clé ou que vous soyez là pour les accueillir, ils ont faim au retour de l’école. C’est donc bien d’avoir à leur portée un grand choix de bouchées qu’ils pourront se préparer par eux-mêmes.

Suffit d’anticiper les fringales de vos enfants et d’être bien organisé(e). Ayez une variété de bouchées qui se réchauffent au micro-ondes, ainsi qu’un assortiment de crudités et de fruits déjà préparés, prêts à manger, et vos enfants sont fins prêts pour se faire une collation non seulement à leur goût, mais nourrissante, de quoi stimuler les méninges à l’heure des devoirs.

Plateau de collations pour le retour des enfants à la maison

Vos sous-chefs s’occuperont de tout, des collations qui se réchauffent au micro-ondes, et peut-être même, s’ils sont assez grands, de mettre les choses en branle pour le souper avant que vous arriviez. Voici quelques idées qui ne requièrent que quelques minutes au micro-ondes : Rouleaux de pizza au pepperoni et au fromage; Mini-quiches classiques à la française et florentines; Mini-brochettes de poulet et d'ananas; Pizzas à croûte profonde au pepperoni, toute garnie et aux trois fromages. Pour une collation qui les tiendra jusqu’au souper (et croyez-nous, on a tout plein d’autres idées à ce sujet), ils n’ont qu’à réchauffer ces plats au micro-ondes en prenant soin de bien vérifier le temps et la température de cuisson de chacun d’eux sur l’emballage.

Jamais sans ma sauce

Ayez un assortiment de vos sauces favorites à la portée des enfants au frigo. Comme ça, ils pourront garnir leurs bouchées à leur goût, si désiré.

Bouchées pour boîte bento

Pensez à la boîte bento comme une toile vierge. Chaque section de la boîte est prête à garnir, selon votre inspiration. Voici quelques pistes pour vous guider dans vos choix.

Empanadas au bœuf en boîte Bento

Boîte Holà ! :

Réchauffez nos NOUVELLES Bouchées d’empanadas au bœuf, de savoureux petits chaussons farcis de bœuf haché, de cheddar fondu et de légumes. Disposez-en quelques-unes dans la boîte à lunch avec des tranches d’avocat et de melon d’eau.

Quesadilla bento box

Boîte tex-mex :

Nos Quésadillas au poulet sont offertes en paquet de quatre, parfait pour garnir deux boîtes à lunch bento. Réchauffez-les avant de les disposer en boîte accompagnées d’une grappe de raisins frais, de maïs soufflé et de fruits.

Quesadillas en boîte Bento

Boîte à brunch :

Les brunchs n’ont pas le monopole des quiches. Ces Mini-quiches florentines sont parfaites pour boîtes à lunch, accompagnées d’un œuf cuit dur et de tranches de concombre. En voilà un repas végé bourratif.

Boîte Bento, style pub

Boîte, style pub :

Votre commande est prête ! Les adeptes des amuse-gueules adoreront cet assortiment de classiques pub : Languettes de poulet accompagnées de Sauce trempette aux prunes, Macaroni au fromage, et quelques bâtonnets de carottes et de céleri.

Rouleaux de pizza en boîte Bento

Boîte à pizza :

Le simple fait d’ajouter de la pizza à la boîte à lunch de votre enfant augmente ses chances de se faire de nouveaux amis à l’heure du lunch. Disposez nos Rouleaux de pizza au pepperoni ou ceux aux fromages (imaginez une pizza enrobée dans de la pâte à pâtés impériaux (egg rolls) accompagnés de tomates cerises et d’une pomme coupée en tranches. N’oubliez pas d’inclure un petit contenant de Sauce trempette – Babeurre et aneth.

Retrouvez les arômes de parcs d’attractions dans votre boîte à lunch

Retrouvez tous ces goûts qu’on retrouve typiquement dans un parc d’attractions et transposez-les dans votre boîte à lunch. Et bien que ces bouchées sont parfaitement dosées en portions individuelles pour minimiser les pertes alimentaires à l’école, elles sont tout aussi appréciées dans le confort de votre chez vous.

Une table abondamment garnie d'amuse-gueules, à l'origine surgelés

Commencez par préchauffer votre four selon les instructions à l’endos de l’emballage et par tapisser votre plaque à cuisson de papier parchemin. Et n’oubliez pas les trempettes. Elles font partie de l’expérience gustative. Voici nos suggestions :

  • Mini-saucisses en pâte + Sauce trempette – Moutarde et miel
  • Friands + Sauce BBQ – Recette originale
  • Bâtonnets au fromage cheddar et jalapeño+ Tartinade mayo chipotle
  • Piments jalapeño farcis de fromage à la crème + Jalapeños farcis au fromage à la crème et au cheddar
  • Cornichons frits en pâte + Sauce trempette – Babeurre et aneth

La variété a bien meilleur goût

Une boîte à lunch remplie d’un assortiment de savoureuses bouchées prédispose au bonheur. Et n’oubliez pas d’inclure une serviette de table, car certaines des bouchées sont en sauce.

Suggestions de mets écoliers pour Thermos

Lunch dans un contenant isotherme

Quoi de mieux qu’un repas chaud ? Nos favoris pour le goûter du midi sont les suivants : un Fettuccine Alfredo, une Soupe won-ton garnie d’oignons verts émincés, des Boulettes de bœuf à l’italienne rehaussées de Sauce BBQ – Recette originale ou de Sauce BBQ – Miel et ail sur un lit de Riz blanc à grains longs, de la bonne Lasagne précoupée en bouchée pour faciliter le plaisir, et du Chili au bœuf accompagné, à part, de cheddar râpé et de crème sure pour laisser votre enfant le soin de garnir son chili à son goût.

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