Légumes

Salade méditerranéenne

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454g

10 min ou moins

Méthodes de cuisson

Cuisinière

Micro-ondes

La description

Délicieux mélange de pois chiches tout tendres, d’edamame, de tomates cerises, de poivrons doux rouges et d’oignons, surgelés au sommet de leur fraîcheur, en vinaigrette au vin judicieusement assaisonnée. C’est l’accompagnement idéal pour tout plat de résistance. Et c’est un mets végétalien, aussi.

PLU 4007

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Ingrédients

Ingrédients

Pois Chiches, Fèves Edamames (Soya), Eau, Tomates Cerises Semi-Séchées, Poivrons Rouges, Oignons Rouges, Huile D’olive Extra-Vierge, Vinaigre De Vin, Huile De Tournesol, Moût De Raisin Concentré, Gingembre, Jus De Citron, Amidon De Riz, Flocons De Pommes De Terre, Farine De Maïs, Ail, Sel De Mer, Fibre De Carotte, Fines Herbes Et Épices. Peut Contenir : Blé, Orge, Avoine, Épeautre.

Allergènes

Soja, Gluten

Nous nous efforçons toujours de fournir des informations à jour et des plus complètes, cependant une formulation de produit peut parfois être ajustée légèrement, et nos magasins peuvent avoir en même temps des produits des deux formulations. Il faut donc toujours s’assurer de vérifier l'emballage du produit au moment de l’achat pour avoir les informations les plus récentes de la liste des ingrédients, des allergènes et des données nutritionnelles. Ceci vous donnera l’assurance d’acheter un produit qui répond à vos besoins alimentaires.

Information nutritionnelle

Valeur nutritive
pour 1 tasse (100g)

Calories 120

% Valeur quotidienne*
Lipides 5 g 7%
Saturés 0.5 g
+ trans 0 g
3%
Glucides 11 g
Fibres 6 g 21%
Sucres 3 g 3%
Protéines 7 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 40 mg 2%
Potassium 200 mg 4%
Calcium 50 mg 4%
Fer 1.5 mg 8%
* 5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup

Nous nous efforçons toujours de fournir des informations à jour et des plus complètes, cependant une formulation de produit peut parfois être ajustée légèrement, et nos magasins peuvent avoir en même temps des produits des deux formulations. Il faut donc toujours s’assurer de vérifier l'emballage du produit au moment de l’achat pour avoir les informations les plus récentes de la liste des ingrédients, des allergènes et des données nutritionnelles. Ceci vous donnera l’assurance d’acheter un produit qui répond à vos besoins alimentaires.

Directives de cuisson

PRÉPARER Á PARTIR DE L'ÉTAT CONGELÉ.

MISE EN GARDE.

NE PAS utiliser au four conventionnel ni au four grille-pain.

CUISINIÈRE : (pour les meilleurs résultats)

  1. Pour de meilleurs résultats, utiliser une poêle à frire antiadhésive moyenne avec couvercle.
  2. Préchauffer la poêle à feu BAS.
  3. Ouvrir le sac et vider le contenu dans la poêle; augmenter le feu à MOYEN.
  4. Couvrir et cuire de 6 à 8 minutes, ou jusqu'à l'obtention de la tendreté désirée. Remuer de temps en temps pour mélanger les ingrédients dans la sauce.
  5. Retirer du feu et laisser reposer pendant 2 minutes avant de servir.

MICRO-ONDES (1000 WATTS) :

  1. Ne pas percer ni perforer le sac.
  2. Placer le sac dans un plat allant au micro-ondes, le pli vers le haut.
  3. Chauffer à puissance maximale pendant 6 à 8 minutes.
  4. Laisser reposer pendant 30 secondes.
  5. ATTENTION : Le sac sera chaud.
  6. Retirer le sac du micro-ondes avec prudence, en tenant les côtés.
  7. Ouvrir le sac et vider le contenu dans un plat.
  8. Remuer avant de servir.

NOTE :

Laisser cuire jusqu'à l'obtention d'une température interne minimale de 165 °F (74 °C).Les temps de cuisson peuvent varier selon les appareils utilisés.La salade peut être servie chaude ou froide apr ès la cuisson.

Nous nous efforçons toujours de fournir des informations à jour et des plus complètes, cependant une formulation de produit peut parfois être ajustée légèrement, et nos magasins peuvent avoir en même temps des produits des deux formulations. Il faut donc toujours s’assurer de vérifier l'emballage du produit au moment de l’achat pour avoir les informations les plus récentes de la liste des ingrédients, des allergènes et des données nutritionnelles. Ceci vous donnera l’assurance d’acheter un produit qui répond à vos besoins alimentaires.

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